在这个闰年与美景医疗中心一起进入心脏健康
1/16/2024
伯明翰,阿拉巴马州(1月. 16, 2024) ----这是闰年, 这意味着我们都可以期待在二月多一天——多一天享受生活, be well, 去追求那些让我们快乐的事情. 虽然多一天很好,但如果你能多活几年呢?
照顾好你的心脏是延长寿命的最好方法之一. 心脏病是美国的头号死因, 在美国,五分之一的成人死亡是由吸烟造成的.S each year. 美国疾病控制与预防中心(CDC)估计,每36秒就有一人死于心血管疾病. 但是你现在就可以采取一些行动来降低患心脏病的风险.
This February, 万博manbetxapp全站下载正在通过其leap into Heart Health教育电子邮件系列来纪念美国心脏月和2024闰年. 注册的人将收到短的, fun-filled, fact-filled, 旨在帮助改善心脏健康的潜在救生邮件. 主题包括“立即”行动的方法, “跳过”过去重读, 克服坏习惯, 为了更好地休息,“跳”早点上床睡觉,以及其他任何人都可以采取的让自己变得更强壮的“步骤”, 健康的心脏.
Macy Smith, M.D., 阿拉巴马心血管科的心脏病专家, tells us, “大多数人可以通过采取健康的生活方式来降低患心脏病的风险, not smoking, 定期锻炼, 保持健康的体重, 控制血糖和胆固醇,治疗高血压. 虽然这听起来有很多事情要处理, in many cases, 小小的调整可以显著改善心脏健康.”
林登·B总统. 1964年2月,约翰逊宣布了第一个美国心脏月. 在那之前几年, 当时他还是参议院多数党领袖, 约翰逊每天抽60支烟,心脏病发作几乎致命. 当时他只有46岁. Every U.S. 自那以后,总统就把二月定为美国心脏月,也是教育美国人如何预防心脏病的时候.
Leap into Heart Health电子邮件系列将在二月份每隔一天发送到收件箱,其中有一篇简短的文章和心脏健康提示,您可以立即尝试. 该系列还包括有关症状和条件的警告,可能表明你应该去看医生, 尤其是高血压, 高胆固醇和心脏病的遗传易感性.
“在美景医疗中心, 我们致力于帮助人们生活得更健康、更健康, for most of us, 这应该从更好地照顾我们的心脏开始,丹尼尔·麦金尼说, CEO. “今年2月加入我们的人会发现,每天只需花几分钟时间阅读邮件内容, 但这些建议很有趣, 有时令人惊讶, 总是有益的, 它可以挽救生命. 我希望每个人都报名参加.”
想要“跳向心脏健康”,请在 http://luprzf.tbc007.net/heart-challenge.
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